【解读】淘米水洗头发淘米水洗头发的作用
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我嫌挤柠檬汁麻烦，用的是%的纯柠檬汁，里面没有任何添加剂的那种，这个比新鲜柠檬便宜，用的次数也多。
这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味（毕竟最老的已经放了，天了）。到了洗头的时候，把这些水倒在里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。 淘米水是冷的，所以要在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。
洗完后不要用吹风机，用擦擦，然后自然风干。 头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，也可以减少掉发数量。
洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，如果碗很油，就先把碗在淘米水中多浸一会儿，然后油就很容易洗掉了。 觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，次次足以洗净了。
然后再加一点儿醋，就可以洗了。
烹饪菜肴时，如果油加多了，品相油腻不说，还让人没有了胃口。 人的头发也是一样，如果体内脂肪的新陈代谢不畅，排泄不掉的营养就会变成废品，头发就像出了油一样。 专家提醒，如果你的头发经常出油，最好尝试一下用的方法。 那么，怎样用淘米水洗头呢？、首先找个有盖子的容器，把每天淘米头-遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以我只是倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样，天后，容器中的淘米水就有，天前的，天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。
然后是护发了，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。
洗之前最好先把头发梳一下。
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